Confiance en soi perdue,

Et si je t'aidais à la retrouver?

Maïté TORVAL-NADESSIN

Développement personnel Guadeloupe - P.N.L - Coaching - ThetaHealing - Relation d'aide

Bienvenue sur mon site !
C'est avec plaisir que je t'invite à le visiter et surtout,
n'hésite pas à me contacter si besoin.

Es-tu prête à prendre ta vie en main ?

Coaching

Coach certifiée
Entreprises A.V.A - Montréal

Je t’apporte de la clarté, de la discipline et des outils pratiques pour arrêter la procrastination et AVANCER sur ton chemin.

Les Cercles de Parole mixtes

La parole est salutaire à chacun pour qu’il puisse s’alléger de sa charge émotionnelle et éviter qu’elle ne s’imprime en lui.

Les cercles de parole sont une façon douce et sécurisante de le faire car ils permettent à chacun d’être écouté dans le respect.
Ils ont la vocation d’être un espace privilégié et accueillent entre 4 et 10 personnes à la fois. La thématique du cercle est défini à l’avance.
A des moments définis et dans un respect mutuel, les participants s’expriment, partagent leur expérience, et se libèrent de leurs maux par des mots.

L'Executive Coaching

Coach certifiée
Entreprises A.V.A - Montréal

Le coaching est un accompagnement qui vise à guider une personne dans la réalisation de ses objectifs personnels ou professionnels.

Lorsque je te coache, je me sers d’une approche dynamique, structurante et bienveillante pour t‘aider à :

  • Clarifier tes objectifs,
  • Trouver tes propres solutions,
  • Introduire de façon optimale le changement que tu souhaites voir se produire,

Je t’accompagne ensuite pendant le changement que tu as choisi d’opérer, afin que :

  • Il soit harmonieux,
  • Tu deviennes complètement autonome.

 

La P.N.L (Programmation neuro-linguistique)

Technicienne en PNL - IFPNL-Paris

Pour t’aider à :

  •  Développer ta performance,
  • Communiquer efficacement,
  • Augmenter tes aptitudes au changement,
  • T’affranchir de tes freins émotionnels,
  • …etc

Le ThetaHealing

Praticienne en ThetaHealing
Basic DNA - Guadeloupe

Le ThetaHealing est un processus méditatif qui intervient sur les plans physique, psychologique et spirituel. Il n’a aucune affiliation religieuse.

Lorsque je te reçois en séance, je me sers du langage intuitif de ton corps grâce à la kinésiologie pour identifier tes croyances limitantes.

Ensuite, nous procédons à l’élimination de ces croyances et à leur renversement.

Les cerles de parole "Women Only"

Les cercles de paroles « Women Only» (uniquement dédiés aux femmes), ont lieu 1 fois par mois, le vendredi, de 16h00 à 18h. Ils  réunissent entre 4 et 10 personnes et te permettent de :

  • Te libérer,
  • Témoigner,
  • Écouter,
  • Créer du lien

Dans une atmosphère apaisante et respectueuse.                      Renseignements au 0690 49 33 88.

« Il n’appartient qu’à toi de faire le premier pas »

 

Besoin d'Aide?

Je serai ravie de t’aider à mieux comprendre tes problèmes et les résoudre avec un programme personnalisé

Bientôt mes Cours en ligne

Mes programmes seront disponibles en audio, en vidéo ou les deux, pour t’accompagner et  t’aider à mieux te comprendre.

Témoignages

Qui Suis-Je?

Je m’appelle Maïté TORVAL-NADESSIN, je suis Conseillère en Évolution.

Du plus loin que je me souvienne, je suis passionnée par le Monde végétal, le développement personnel et la psychologie. J’attache un intérêt tout particulier à ce qui touche à l’estime de soi et aux femmes dans la société.

Après des études d’Ingénieure en Agro-développement, j’ai travaillé 7 ans dans les secteurs privé et public, et ensuite, j’ai entamé mon nouveau métier d’accompagnement.

A la fin de mon dernier contrat, après une dizaine de kilos supplémentaire, un flot de prises de conscience, de réflexions, une bonne dose de larmes, de lâcher-prise, j’ai pris mon envol, légère (malgré les kilos… ha !) .

Aujourd’hui, face au constat d’un environnement souvent anxiogène, prônant la performance au détriment de la reconnaissance et des valeurs humaines, j’aide les personnes à trouver du sens à ce qu’elles font, à traverser des moments difficiles de leur vie et à opérer leur propre changement afin qu’elles puissent vivre dans cette société et non plus survivre.

Je me définis comme une transformatrice.

Et puisque « Aider l’autre » ne s’improvise pas, j’accompagne mes client-e-s avec bienveillance et respect à l’aide d’approches éprouvées telles que la PNL, le ThetaHealing et la Relation d’aide.

Questions Fréquentes.

La confiance en soi passe indéniablement par la (re)connaissance de soi, et en particulier de ses points forts.
Lorsque tu sais en quoi tu es bon-ne voire excellent-e, tu peux le faire en CONFIANCE car tu es conscient-e de la valeur de ton savoir-faire ou de celle de ton savoir-être.

Pour avoir confiance en toi, demande à tes proches quelles sont tes qualités. Tu peux aussi faire des tests gratuits de personnalité sur internet. Cela te confortera sur tes capacités et tes talents. OUI, TOUT LE MONDE en a !

N’hésite pas à te confronter aux situations où tu n’es pas à l’aise, de façon répétée. Ta confiance et ta connaissance de toi-même augmenteront avec la pratique. Le plus dur est de faire le premier pas, ensuite, plus tu en fais et plus c’est facile, alors lance toi !

Attention, un excès de confiance en soi peut conduire à des comportements inconscients. C’est la raison pour laquelle il est également important de connaître tes limites ou encore tes marges de progrès, car cela favorise un rapport sain à soi-même.

Mots-clés : confiance, valeur, qualités, points forts, défauts, connaissance de soi, conscience, action, pratique, expérience, se lancer, humilité.

Tu veux rencontrer une personne qui réunit un certain nombre de tes critères mais serais-tu capable de lui apporter ce dont elle a également besoin ?

Trouver le ou la partenaire idéal-e nécessite d’être au claire avec soi-même et de savoir si tu cherches quelqu’un parce que tu en as envie ou parce que tu en as besoin. Sinon, tu risques de gâcher de belles relations en devenir.

Pour trouver ton idéal-e il s’agit de savoir ce que tu veux et donc à quoi ressemble cette personne que tu imagines déjà (intérieurement, extérieurement).

Tu peux la décrire de façon exhaustive à l’écrit, ce qui t’aidera à la visualiser encore mieux. Ne laisse aucune limitation ternir ce joli portrait, pas même ton propre jugement !

Ensuite, identifie les peurs que tu nourris vis-à-vis de cette potentielle relation et de cette personne avec qui tu veux avoir cette relation.
Que redoutes tu le plus vis-à-vis d’elle ? Vis-à-vis de votre relation ? Qu’est ce qui pourrait venir gâcher votre idylle ? Il s’agira alors de bannir ses peurs symboliquement et de ne garder en tête que ce que tu veux dans cette relation.

Pour finir, pendant les moments de bonheur que tu imagines avec elle, visualise là, relit le portrait que tu as dressé d’elle, et savoure l’instant en ayant confiance que tu la trouveras !

Une fois que tout ça est fait, cela signifie que tu as décoché ta flèche. Certaines choses ne sont plus de ton ressort, sauf celui de garder la foi et d’être patient-e.  Maintenant, poursuit ta vie normalement, sort, amuse-toi avec tes amis, fait de nouvelles rencontres, étudie, travaille, jusqu’à ce que ta flèche trouve sa cible.

Mots clés : amour, grand amour, foi, patience, visualisation, attraction, vibration, matérialisation, lâcher-prise.

L’épanouissement est étroitement lié à la reconnaissance de notre valeur, au plaisir à la tâche et au fait de trouver du sens à ce que l’on fait. Lorsque nous perdons l’un de ces trois éléments, il devient difficile de continuer et cela peut générer une grande insatisfaction.
L’épanouissement est de façon sûre, lié à un environnement de travail convenable,  cependant il se joue en grande partie à l’intérieur de soi.

Attention donc aux périodes difficiles que tu traverses, qui te rendent émotionnellement vulnérable et font que tu serais bien capable de tout plaquer d’un seul coup. Cela peut sembler salutaire au départ mais ensuite des conséquences que tu n’avais pas mesurées ne tardent pas à te rattraper.

Pour être épanoui-e au travail, pose toi et si possible lors d’un moment émotionnellement neutre. Ensuite demande toi dans quelle mesure tu pourrais réunir les 3 ingrédients cités précédemment. Il existe presque toujours des solutions auxquelles nous n’avions pas pensées, seulement elles n’apparaîtront que si tu les cherches vraiment.

Mots clés : agir, demander, chercher, patienter, lâcher-prise, déplacement, trouver.

Accepter son corps est un défi pour nombre d’hommes et de femmes aujourd’hui dans notre société.

Pollués consciemment, inconsciemment et visuellement par des critères physiques répandus en masse par les médias, nous commettons l’erreur de croire que nous devrions combler les écarts entre notre physique et les images véhiculées.

Cela étant impossible, il en résulte une insatisfaction chronique et la persistance de complexes qui peuvent entrainer de véritables pathologies.

A cela s’ajoute le fait que l’on s’identifie souvent à son corps alors que pour l’accepter, il est essentiel de réaliser que « ton corps n’est pas toi ». Il est seulement un outil perfectionné, à ta disposition pour t’aider à ressentir, agir, te déplacer, communiquer, à te comprendre et VIVRE sur Terre, tout simplement.

En réalisant cela, tu peux prendre conscience de tout ce qu’il te permet de faire naturellement et simplement mais qui ne serait pas possible s’il ne fonctionnait pas.

Accepter son corps c’est donc commencer à avoir de la gratitude pour ce « véhicule » qui communique avec toi au travers de ses diverses réactions. C’est commencer à lui parler, à l’honorer et à le traiter comme un ami lorsque tu le reconnais dans son rôle d’allié qu’il rempli 100 % du temps (même lorsqu’il ne va pas bien).

Mots-clés : alimentation, ventre, activité, respiration, toucher, caresser, masser, respect, soigner, regarder, acceptation, superficiel, manger, fruits, légumes, amour de soi, digestion, constipation, complexes.

Par dessus tout, les émotions font partie des éléments qui ont besoin d’être identifiés, reconnus et exprimés, sous peine de « s’imprimer » de diverses manières en nous.

Elle sont les guides qui nous indiquent nos blessures mais aussi nos aspirations et nos désirs les plus profonds !

Développer une maîtrise de ses émotions implique d’être à l’écoute de tes ressentis et d’être en mesure de baliser ta carte émotionnelle, c’est-à-dire de connaître les situations qui déclenchent en toi des émotions et la nature de celles-ci. As-tu déjà réalisé à quel point les émotions que tu ressens sont liées à des situations passées mais non dépassées ? Es-tu à l’écoute de ton enfant intérieur-e ?

Lorsque nous connaissons notre carte émotionnelle, il est alors possible d’anticiper nos réactions et d’avoir le recul nécessaire pour ressentir nos émotions sans nous laisser submerger par elles.