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Comment gérer mes émotions ?

Par dessus tout, les émotions font partie des éléments qui ont besoin d’être identifiés, reconnus et exprimés, sous peine de « s’imprimer » de diverses manières en nous. Elles sont les guides qui nous indiquent nos blessures mais aussi nos aspirations et nos désirs les plus profonds ! Développer une maîtrise de ses émotions implique …

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